SÍNDROME POST PÍLDORA Y RECOMENDACIONES
El Síndrome Post Píldora (SPS) es un conjunto de efectos secundarios que puede sufrir nuestro cuerpo cuando dejamos de tomar anticonceptivos hormonales. En este post te contamos cómo funcionan los anticonceptivos y cómo gestionar el SPP.
Seguramente has llegado hasta aquí porque durante un tiempo, quizás años, has estado tomando algún tipo de anticonceptivo hormonal y al dejarlo, han surgido algunas señales de cuerpo que no reconoces o que te están afectando. Para entender que te está pasando, necesitas entender cómo nos afectan los anticonceptivos y qué esperar durante la transición de hormonas sintéticas al restablecimiento de tu proceso hormonal natural.
¿Cómo funcionan los anticonceptivos hormonales?
Tanto las pastillas anticonceptivas, como el parche, el aro y el DIU inhiben la ovulación y provocan sangrados por deprivación, es decir, la semana que no tomas los anticonceptivos hay una bajada hormonal que provoca el sangrado. No se trata de un sangrado natural como sucede en un ciclo menstrual normal, sino que nuestro cuerpo sangra por dejar de recibir los estrógenos que te aportan cualquier método anticonceptivo hormonal.
Al proporcionar hormonas sintéticas, tu cuerpo deja de producirlas de forma natural, por lo tanto podemos decir que los anticonceptivos engaña a tu cuerpo y suprimen tu ciclo ovulatario.
Desde nuestro punto de vista, todas las funciones de nuestro cuerpo son importantísimas y en especial la ovulación, que es un proceso fisiológico fundamental que impacta en nuestro estado anímico, circulación, hígado, glándulas suprarrenales, deseo sexual, funcionamiento de las tiroides y otras funciones vitales. Tomando anticonceptivos, estás desactivando este proceso endocrino de tu cuerpo y le fuerzas a operar de una manera antinatural.
Esto genera que muchas mujeres que toman anticonceptivos, sufran una bajada de la libido, ganen peso, sientan ansiedad e inflación y les resulte difícil quedarse embarazadas.
¿Qué pasa cuando dejas de tomar anticonceptivos?
Los anticonceptivos, también pueden hacernos creer que han mejorado los síntomas menstruales que teníamos previos a tomar anticonceptivos, (SOP, amenorrea, sangrados abundantes, etc.) y que en muchos casos fueron la razón inicial por la que te los prescribieron. En la mayoría de los casos, una vez dejas de tomar la píldora, estos síntomas vuelven a surgir.
Dependiendo del tiempo que lleves tomando anticonceptivos, puede ser que tu cuerpo sufra un desequilibrio hormonal durante unos meses y necesite tiempo para restablecer su equilibrio natural.
Durante este proceso, puede ser que sientas alguno de estos síntomas: amenorrea, que es la falta de sangrado, dolores de cabeza, cambios de humor, acné, infertilidad, hipotiroidismo, caída de cabello, disbiosis intestinal (desequilibrio en tu flora intestinal) y desequilibrios autoinmunes.
Es frecuente que también aparezcan casos de SOP post píldora (Síndrome del Ovario Poliquístico), esto se debe a que al dejar de tomar hormonas sintéticas, el cuerpo genera más andrógenos y surgen los síntomas de SOP, aunque normalmente suele ser algo temporal.
¿Cómo puedes prepararte para ayudar a tu cuerpo en esta transición?
Hay muchas cosas que puedes hacer para ayudar a tu cuerpo a transicionar y regularse de forma natural. Para empezar, te recomendamos que acudas a una profesional de la salud para que evalúe tu caso en particular y te de pautas específicas a tus necesidades.
Dos focos importantes son restablecer tu flora intestina y fortalecer tu cuerpo con nutrientes esenciales.
El uso de anticonceptivos afecta a nuestra microbiota, es decir, esos microorganismos aliados que viven en nuestro intestino y tubo digestivo, y que nos ayudan a proteger el organismo de sustancias nocivas como tóxicos, metales pesados y bacterias. Además, también nos ayudan a mantener nuestro sistema inmune fuerte, regular el metabolismo y mantener un equilibrio energético, por lo tanto es muy importante que pongas el foco en tu microbiota.
Por otro lado, numerosos estudios clínicos asocian el uso de anticonceptivos con una carencia de micronutrientes como el ácido fólico, vitaminas del complejo B (B2, B6 y B12), vitamina C y E, así como minerales como el magnesio, zinc y selenio.
¿Puedo utilizar vuestra fórmula Happy Menstrual Cycle?
Cuando dejas de tomar anticonceptivos hormonales, la glándula pituitaria, que es la encargada de gestionar la producción de un montón de hormonas, comienza a comunicarse de nuevo con tus ovarios. 
Dependiendo de cuánto tiempo lleves tomando anticonceptivos, tu cuerpo va a necesitar un tiempo para volver a restablecer las dinámicas normales de ovulación y comunicación entre tu glándula pituitaria y tus ovarios, por eso es importante respetar este proceso natural y no forzar al cuerpo con agentes externos que puedan entorpecer este proceso, aunque se trate de plantas medicinales.
Nuestro extracto Happy Menstrual Cycle contiene Vitex, una planta que trabaja a través de la glándula pituitaria para restablecer el equilibrio hormonal de forma natural. Aún así, en situaciones donde nuestro cuerpo lleva tanto tiempo sin funcionar con normalidad, guiado por agentes externos que han interrumpido su funcionamiento natural, es mejor darle 2 meses para ver si por si mismo es capaz de restablecer el orden hormonal y el ciclo ovulatorio.
Si en tu caso, te recomendaron anticonceptivos para paliar dolores y síntomas menstruales agudos, Happy Menstrual Cycle puede ser una gran aliado para restablecer el orden hormonal y ayudarte a aliviar los síntomas post-anticonceptivos como el dolor, desregulación del ciclo y acné entre otros.
Este artículo es de carácter informativo y no intenta diagnosticar, ofrecer tratamiento médico, nutricional o reemplazar el consejo de una terapeuta profesional. Te recomendamos que acudas a una profesional de la salud para que te guíe en este proceso.
REFERENCIAS:
- Vitex agnus-castus. Monograph. Altern Med Rev. 2009;14(1):67-70.
- Low Dog T. Chaste tree extract in women’s health. A critical review. Alternative & complementary Therapies 2009;15(3):119-125
- Jarry H, Leonhardt S, Gorkow C et al. In vitro prolactin but not LH and FSH release is inhibited by compounds in extracts of Agnus castus: direct evidence for a dopaminergic principle by the dopamine receptor assay. Exp Clin Endocrinol. 1994;102(6):448-54
- Milewicz A, Gejdel E, Sworen H et al. Vitex agnus castus extract in the treatment of luteal phase defects due to latent hyperprolactinemia. Results of a randomized placebo-controlled double-blind study. Arzneimittelforschung. 1993;43(7):752-6
- Oral contraceptives: side effects and depression in adolescent girls. Katharine O’Connell4, Anne R. Davis, Jennifer Kerns Department of Obstetrics and Gynecology, Columbia University, New York, NY 10032, USA
